# Студия спортивных танцевальных направлений «А-Линия»

> Студия «А-Линия» в Москве у метро Прокшино: акробатический рок-н-ролл для детей от 3 лет, бальные танцы, буги-вуги, брейкинг, фитнес и растяжка для взрослых. Первое пробное занятие бесплатно.

## Коротко

- **Что:** Танцы и спорт для детей и взрослых
- **Детям:** Акробатический рок-н-ролл — с 3 лет; танцевальный спорт (бальные танцы), буги-вуги и брейкинг — с 6 лет
- **Взрослым:** Танцевальный спорт и буги-вуги, а также FitCross, FAST — функциональный тренинг, DanceStep и растяжка
- **Пробное занятие:** Первое — бесплатно
- **Адрес:** Москва, ул. Лобановский Лес, 7 (ЖК «Прокшино»), м. Прокшино

## Танцы и спорт для детей и взрослых

Студия спортивных танцевальных направлений «А-Линия». Детям — акробатический рок-н-ролл, бальные танцы, буги-вуги и брейкинг. Взрослым — танцы, функциональный тренинг и растяжка.

## Акробатический рок-н-ролл для детей от 3 лет

Спорт, в котором танцуют, и танец, в котором летают. **Акробатический рок-н-ролл** — разновидность спортивного танца, объединившая хореографию и акробатику. Пара или команда исполняет программу под быструю ритмичную музыку: основной ход, прыжки, вращения, а на старших ступенях — поддержки и акробатические элементы.

Наши дети не только осваивают сложные акробатические элементы и учатся танцевать под зажигательную музыку, но и развивают отличную физическую подготовку. Путешествуют по всей России, принимают участие в официальных соревнованиях, получают спортивные разряды. И всё это — под чутким руководством профессиональных тренеров.

Тренировки — **три раза в неделю**, дополнительные — по усмотрению тренера. Каждый год команда выезжает на спортивные сборы.

При поддержке Московской академии танцевального спорта и акробатического рок-н-ролла.

## Шесть причин выбрать рок-н-ролл

- **Координация и чувство ритма.** Основной ход строится на точном счёте: ребёнок привыкает слышать музыку и попадать в неё всем телом.
- **Сила, гибкость, выносливость.** В каждой тренировке — физическая подготовка, растяжка и акробатика. Нагрузка растёт вместе с ребёнком.
- **Осанка и хореография.** Хореографическая база ставит корпус, стопы и руки. Это заметно и на паркете, и в обычной жизни.
- **Пара и команда.** Рок-н-ролл танцуют парами и командами: приходится договариваться, доверять и отвечать за партнёра.
- **Сцена без страха.** Выступления учат собираться, справляться с волнением и доводить начатое до результата.
- **Спортивные разряды.** Это официальный вид спорта: воспитанники выступают на соревнованиях и получают разряды.

## Тренер

**Самойлова Алина Константиновна** — основатель студии «А-Линия», старший тренер по акробатическому рок-н-роллу.

- Мастер спорта международного класса
- Обладательница Кубка мира
- Вице-чемпионка мира
- Трёхкратная чемпионка России
- 12 лет педагогической работы: педагог дополнительного образования в общеобразовательном учреждении
- Ведёт: База акробатического рок-н-ролла; Хореография; СФП — специальная физическая подготовка

## Расписание групп акробатического рок-н-ролла

| Группа | Возраст | Дни и время | Набор |
| --- | --- | --- | --- |
| Младшие | 3+ | Пн, Ср, Пт 18:00–19:00 | идёт |
| Младшие | 3+ | Вт, Чт 17:00–18:00; Вс 12:00–13:00 | идёт |
| Старшие | 6+ | Вт, Чт 16:00–17:00; Вс 11:00–12:00 | идёт |
| Старшие, продвинутая группа | 6+ | Пн, Ср, Пт 16:00–18:00 | закрыт |

Тренировки три раза в неделю, дополнительные — по усмотрению тренера. Идёт набор в младшие группы (3+) и в старшую группу (6+).

## Направления студии

- [Акробатический рок-н-ролл](https://a-liniya.ru/akrobaticheskij-rok-n-roll/) — для детей · с 3 лет. Спортивный танец с акробатикой: основной ход, прыжки, поддержки. Для детей от 3 лет: соревнования, сборы и разряды.
- [Танцевальный спорт (бальные танцы)](https://a-liniya.ru/tancevalnyj-sport/) — дети с 6 лет и взрослые. Европейская и латиноамериканская программы: вальс, танго, ча-ча-ча, румба, джайв. Осанка, музыкальность, работа в паре.
- [Буги-вуги](https://a-liniya.ru/bugi-vugi/) — дети с 6 лет и взрослые. Парный свинговый танец под рок-н-ролл 50-х: ритм, ведение, импровизация. Без сложной акробатики — для детей и взрослых.
- [Брейкинг](https://a-liniya.ru/brejking/) — для детей · с 6 лет. Танец Олимпиады-2024 и уличная культура: топрок, футворк, фризы, пауэр-мувы. Сила, координация и свой стиль.
- [Спорт для взрослых](https://a-liniya.ru/vzroslym/) — FitCross, FAST — функциональный тренинг, DanceStep и растяжка.

## Путь от заявки до первого выступления

1. **Заявка.** Оставьте имя и телефон. Администратор свяжется с вами, уточнит возраст и опыт ребёнка и подберёт группу.
2. **Пробное занятие — бесплатно.** Приходите в удобной спортивной форме. Ребёнок знакомится с тренером и группой, пробует базовые шаги и простые упражнения.
3. **Тренировки три раза в неделю.** Хореография, основной ход, акробатика и физическая подготовка — в постоянной группе.
4. **Выступления и разряды.** Когда ребёнок готов — первые соревнования, поездки на турниры, ежегодные сборы и спортивные разряды.

## Частые вопросы

### С какого возраста можно заниматься танцами?

Акробатическим рок-н-роллом — с 3 лет. Бальными танцами, брейкингом и буги-вуги — с 6 лет. Малыши занимаются в игровой форме: развивают чувство ритма, координацию и осваивают первые шаги.

### Нужна ли подготовка или своя пара?

Нет. Начать можно с нуля: первые месяцы уходят на базовый шаг, хореографию, физическую подготовку и простые элементы акробатики. В пары и команды спортсменов объединяет тренер.

### Сколько стоит пробное занятие?

Первое пробное занятие — бесплатно. Оставьте заявку — подберём группу и удобное время.

### Участвуют ли дети в соревнованиях?

Да. Наши дети путешествуют по всей России, принимают участие в официальных соревнованиях, получают спортивные разряды.

### Где находится студия?

Москва, ул. Лобановский Лес, д. 7 — ЖК «Прокшино», район Коммунарка. Ближайшая станция метро — «Прокшино» Сокольнической линии.

### Есть ли занятия для взрослых?

Да. Для взрослых — танцевальный спорт (бальные танцы) и буги-вуги, а также спортивные направления: FitCross, FAST — функциональный тренинг, DanceStep и растяжка. [Подробнее о занятиях для взрослых](/vzroslym/)

## Стоимость

- Первое пробное занятие — бесплатно
- Абонемент — 8 500 ₽ в месяц. Приведи друга — получи скидку

## Контакты

- **Адрес:** Москва, ул. Лобановский Лес, д. 7 (ЖК «Прокшино», район Коммунарка), индекс 108813
- **Метро:** «Прокшино», Сокольническая линия
- **Координаты:** 55.594942, 37.433551
- **На Яндекс Картах:** https://yandex.ru/maps/org/aliniya/207613886843/
- **Телефон:** +7 (993) 261-17-84
- **Telegram:** https://t.me/+79932611784
- **Запись:** форма заявки на сайте — https://a-liniya.ru/#zayavka