# Секция акробатического рок-н-ролла для детей от 3 лет

> Секция акробатического рок-н-ролла для детей от 3 лет в студии «А-Линия» (Москва, м. Прокшино). Хореография, акробатика, СФП, соревнования и разряды. Первое пробное занятие бесплатно.

Страница: https://a-liniya.ru/akrobaticheskij-rok-n-roll/
Студия: [Студия спортивных танцевальных направлений «А-Линия»](https://a-liniya.ru/)

## Коротко

- **Что это:** Официальный вид спорта: парный и командный танец под быструю музыку с акробатическими элементами
- **Для кого:** Дети от 3 лет — мальчики и девочки, без подготовки
- **Тренировки:** 3 раза в неделю
- **При поддержке:** Московской академии танцевального спорта и акробатического рок-н-ролла
- **Пробное занятие:** Первое — бесплатно
- **Где:** Москва, ул. Лобановский Лес, 7 — м. Прокшино

Спортивный танец, в котором хореография соединяется с акробатикой. Ребёнок учится слышать ритм, владеть телом и выступать — сначала на показательных выходах, потом на официальных соревнованиях.

## Что такое акробатический рок-н-ролл

**Акробатический рок-н-ролл** — это вид спорта и разновидность спортивного танца, объединившая хореографию и акробатику. Пара или команда исполняет программу под быструю ритмичную музыку: основной ход с характерными «киками», прыжки, вращения, а на старших ступенях — поддержки и акробатические элементы.

В России акробатический рок-н-ролл развивает Всероссийская федерация танцевального спорта, брейкинга и акробатического рок-н-ролла (ФТСАРР). Проводятся первенства и чемпионаты, Кубок России, спортсменам присваиваются спортивные разряды и звания.

От обычных танцев он отличается спортивной нагрузкой и соревновательной системой, а от спортивной акробатики — тем, что все элементы вписаны в танец и исполняются в музыку.

## Для детей, которые не могут усидеть на месте

Ваш ребёнок постоянно в движении, любит танцевать и кувыркаться? Акробатический рок-н-ролл даёт этой энергии направление. На тренировке есть и музыка, и прыжки, и акробатика — скучать некогда.

- **С 3 лет** — занятия в игровой форме: ритм, координация, первые шаги и простые упражнения.
- **Детям постарше** — хореография, основной ход, акробатика и физическая подготовка.
- **Мальчикам и девочкам** — это парный вид спорта, и партнёров в нём всегда ждут.
- **Новичкам** — опыт и своя пара не нужны: начинаем с нуля, в пары и команды спортсменов объединяет тренер.

## Из чего состоит тренировка

Занятие строится от простого к сложному. Акробатические элементы вводятся постепенно — когда ребёнок физически готов и уверенно владеет базой.

1. **Разминка.** Разогрев суставов и мышц, беговые и прыжковые упражнения.
2. **Хореография.** Постановка корпуса, стоп и рук, осанка, координация.
3. **Основной ход и техника ног.** Базовый шаг рок-н-ролла под счёт и под музыку.
4. **Акробатика.** Перекаты, кувырки, колёса, мостики, равновесия — а позже парные элементы и поддержки.
5. **СФП и растяжка.** Сила, прыгучесть, выносливость, гибкость.
6. **Работа над программой.** Связки и композиции для выступлений и соревнований.

## Соревнования, сборы и разряды

Наши дети не только осваивают сложные акробатические элементы и учатся танцевать под зажигательную музыку, но и развивают отличную физическую подготовку. Путешествуют по всей России, принимают участие в официальных соревнованиях, получают спортивные разряды. И всё это — под чутким руководством профессиональных тренеров.

Тренировки — **три раза в неделю**, дополнительные — по усмотрению тренера. Каждый год команда выезжает на **спортивные сборы** — тренироваться и проводить время вместе.

Студия работает при поддержке Московской академии танцевального спорта и акробатического рок-н-ролла.

В младших возрастных категориях соревновательные программы строятся на технике ног и хореографии. Акробатика в программах появляется по мере взросления и подготовки спортсмена — так устроены правила вида спорта, и это делает прогресс безопасным.

## Расписание групп акробатического рок-н-ролла

| Группа | Возраст | Дни и время | Набор |
| --- | --- | --- | --- |
| Младшие | 3+ | Пн, Ср, Пт 18:00–19:00 | идёт |
| Младшие | 3+ | Вт, Чт 17:00–18:00; Вс 12:00–13:00 | идёт |
| Старшие | 6+ | Вт, Чт 16:00–17:00; Вс 11:00–12:00 | идёт |
| Старшие, продвинутая группа | 6+ | Пн, Ср, Пт 16:00–18:00 | закрыт |

Тренировки три раза в неделю, дополнительные — по усмотрению тренера. Идёт набор в младшие группы (3+) и в старшую группу (6+).

## Тренер

**Самойлова Алина Константиновна** — основатель студии «А-Линия», старший тренер по акробатическому рок-н-роллу.

- Мастер спорта международного класса
- Обладательница Кубка мира
- Вице-чемпионка мира
- Трёхкратная чемпионка России
- 12 лет педагогической работы: педагог дополнительного образования в общеобразовательном учреждении
- Ведёт: База акробатического рок-н-ролла; Хореография; СФП — специальная физическая подготовка

## Частые вопросы

### С какого возраста можно заниматься акробатическим рок-н-роллом?

С 3 лет. Малыши занимаются в игровой форме: развивают чувство ритма, координацию и осваивают первые шаги.

### Нужна ли ребёнку подготовка или своя пара?

Нет. Начать можно с нуля: первые месяцы уходят на базовый шаг, хореографию, общую физическую подготовку и простые элементы акробатики. В пары и команды спортсменов объединяет тренер.

### Сколько раз в неделю тренировки?

Три раза в неделю. Дополнительные тренировки — по усмотрению тренера. Дни и время групп — в расписании на этой странице.

### Чем акробатический рок-н-ролл отличается от танцев и от акробатики?

От танцевальных кружков — спортивной нагрузкой, системой соревнований и разрядов. От спортивной акробатики — тем, что все элементы встроены в танец и исполняются под музыку, в паре или команде.

### Мальчикам это подходит?

Да. Акробатический рок-н-ролл — парный вид спорта, требующий силы, прыгучести и координации. Мальчиков в секции всегда ждут.

### Участвуют ли дети в соревнованиях?

Да. Наши дети путешествуют по всей России, принимают участие в официальных соревнованиях, получают спортивные разряды.

### Бывают ли спортивные сборы?

Да, каждый год команда выезжает на спортивные сборы.

### Что взять на первую тренировку?

Удобную спортивную форму, не стесняющую движений, сменную спортивную обувь и воду. О форме для постоянных занятий расскажет тренер.

### Сколько стоит пробное занятие?

Первое пробное занятие — бесплатно. Оставьте заявку — подберём группу и удобное время.

## Стоимость

- Первое пробное занятие — бесплатно
- Абонемент — 8 500 ₽ в месяц. Приведи друга — получи скидку

## Контакты

- **Адрес:** Москва, ул. Лобановский Лес, д. 7 (ЖК «Прокшино», район Коммунарка), индекс 108813
- **Метро:** «Прокшино», Сокольническая линия
- **Координаты:** 55.594942, 37.433551
- **На Яндекс Картах:** https://yandex.ru/maps/org/aliniya/207613886843/
- **Телефон:** +7 (993) 261-17-84
- **Telegram:** https://t.me/+79932611784
- **Запись:** форма заявки на сайте — https://a-liniya.ru/#zayavka